后悔无益 当时的你不可能做出“第二种选择”

编辑:小豹子/2018-10-27 17:43

  在治疗领域中,“后悔”是一个重要的话题。谈及自己做过的错误选择,人们总是生气,悲伤,失望,自我谴责。想到这些选择是怎样没达到预期,怎样让自己这般痛苦,想到自己的生活就是毁于自己双手,他们恨不得给自己两拳。

  对于很多人来说,生活就像一座迷宫,一个早已设定好的谜题。他们被丢入迷宫里。一些转角(或选择)可以将他们引向幸福,另一些转角会让他们走入死胡同,甚至陷入绝望的泥淖。美好的人生就等在那儿,如果他们能每一步都走对,就能得到它。但如果走错,或者手里拿到的牌很烂,他们就会失去自己本该得到的。

  很多人认凤凰彩票网(fh643.com)为,在哪种情况下都有“对的选择”和“错的选择”。如果结果是他们想要的,他们就觉得自己做“对”了。如果结果不如预期,他们就觉得自己做“错”了。在他们眼里,对和错取决于随之而来的结果。就像参加一个游戏节目,选择1号门就能获得去夏威夷旅行的机票,选择2号门只有价值1.99美.的手摇风扇。

  这种对于选择的态度、这种生活方式,实在是一派胡言。

  我们做出的每一个选择,都是用自己在当时所具备的经验、所了解的讯息,配合自己的意愿所做的。我们当时那么做了,就是为了运用自己手中所有的牌,达到想要的结果。

  凤凰彩票官网(fh03.cc)生活继续展开,结果随之而来。这结果一部分是由于我们的选择造就的,一部分是由于生活本身所具备的“未知”造就的。这种.秘的未知作用,有时候会.于我们所做的选择。现实中并没有这种事——“你没机会过来享受幸福的人生了,谁让你没能每做一个选择都正确无误呢!”那种想像出来的幸福人生,本来就是人的想.罢了。那种如果我们做了其它选择就能够得到的“另一种现实”,本身就不会成为现实。

  我们总是把我们是谁、我们做的选择和随之而来的人生,看作是三种不同的事。然而,它们实际上是一件事,是结合在一起的、无.分割的现实。

  随着我们做的每一个选择,我们都会发生改变,变成和之前有所不同的人。我们是怎样的人,是由我们所有的经历所成就的。每一个决定都给我们带来不同的挑战和收获。有时这种挑战比我们所认为的收获更.,有时候收获比挑战更.。而我们无论从中学习并变成怎样的个体,都是我们应该成为的,也是我们唯一可能成为的——因为没有第二个现实会存在。

  无论结果为何,我们做的每一个选择都是正确的。这是我们当时用自己的智慧、经历、伤痛、条件、人际关系和我们当时所有的一切做出的决定。虽然看上去我们完全可以做出其它的决定,但这其实是不可能的。如果认为我们在那一刻会做出不同的选择,那相当于把当时的自己想像成了另一个人。我们已经做到了自己能力范围内最好的程度。即便我们觉得自己做错了,那也是当时,我们能做到的最好的程度,就是做那个“错”的选择了。

  即便这个选择带来的结果不如预期,它也是带来失望和痛苦的对的选择。虽然它没有让我们得偿所愿,却在这个节点上给我们上了一课,使我们成长为应该成为的人。这份经历,也是我们此刻该有的人生部分。

  与其把注意力放在做过的选择上,不如转向现在应该学习和经历的事。你要意识到,你的智慧是你活到现在所有“好”与“坏”积累的集合体;

  与其悲叹自己本该有怎样的人生、做怎样的选择,不如专注投身于你真正在经凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)历的人生,明白你想要感激什么,想要改变什么,在现状之下又能够学到什么;

  与其费力气折磨自己、恨自己,不如原谅当时的自己。提醒自己虽然由于生活的不可控因素,导致事情变成现在这样,但你当初的意图是希凤凰彩票网(fh643.com)望为自己带来快乐。

  站在自己这一边。最重要的是,别去为自己做过的决定而自我打击,而是应该给自己足够的善意与宽容,去面对失望、痛苦和其它生活带来的不愉悦。

  只有一件事是我们能够肯定的,就是无论自己现在处于什么样的处境,它都会改变。它会随着我们做的选择而变,也会随着生活永恒的变化特性而改变。别浪费时间后悔过去的事,把注意力放在当下。把自己最好的能力、智慧和心力都投入下一个选择中。以你现有的程度、怀抱着一颗诚挚的心,把它做到最好。

  别再没完没了地想像不存在的可能性,投身于这个选择,这个人生,这个当下。

  责任编辑:茉莉